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脖子粗可能是由于飲食不節(jié)制，吸入熱量過高，缺乏運動，導致體內脂肪堆積，形成了肥肉。只要平時規(guī)律作息，飲食清淡，加強運動，脂肪量減少了，脖子就自然而然的細了。但也有可能是與身體缺碘有關，可以通過食物中攝取碘來補充，如多吃海產品，合理食用碘鹽。