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餐后血糖其實浮動的區(qū)間并不大，不會特別影響你的健康值，餐后血糖,我們是從吃第一口飯開始計時，然后餐后兩小時，血糖不得大于7.8，如果超過7.8，就是餐后血糖異常，但是如果不超過11.1，不可以診斷為糖尿病，餐后兩小時血糖在7.8至11.1之間，我們叫糖耐量異常，這部分病人，通過飲食和運動，有一部分病人是可以恢復正常的。