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晚上喝純牛奶不會上火的。指導(dǎo)意見：建議睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。這個是可以進(jìn)行補(bǔ)鈣的，建議早上也可以喝，但是需要注意的是，晚上喝完以后要刷牙，保持口腔衛(wèi)生。