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有很多食物能夠起到保肝的效果，日常能夠見(jiàn)到的水果就有很多。比如梨：梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療；葡萄：為秋季養(yǎng)肝佳品，可食用葡干，但要記得漱口；大棗：有安五臟補(bǔ)血之功，鮮棗富含vc，可常食；獼猴桃：富含vc，又補(bǔ)肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療 。