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經(jīng)常汗蒸好處是什么
病情描述:
經(jīng)常汗蒸好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-08-21 21:59
    經(jīng)常進(jìn)行汗蒸,可以有效的緩解身體的疲勞感。促進(jìn)血液循環(huán)流動,而且還可以幫助排毒,在汗蒸的過程中,皮膚會大量排出汗液,而汗蒸可以起到安神降壓的效果,同時對于改善頭疼失眠精神緊張的情況也可以起到不錯的功效,但是在月經(jīng)期間就不要去做汗蒸了,最好每周去一次到兩次就可以不要太頻繁,而且每次的時間應(yīng)該控制在半個小時左右。
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