失眠,
耳鳴,可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理。如果是壓力大導(dǎo)致的,可以緩解壓力。應(yīng)該會(huì)逐漸恢復(fù)。應(yīng)以功能恢復(fù)為主的,可以吃補(bǔ)腦安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。應(yīng)盡量避免外界環(huán)境的不良刺激的。也可以看中醫(yī)治療的,針灸治療失眠的機(jī)理和作用,在于能協(xié)調(diào)陰陽,扶正祛邪,疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到改善睡眠的目的。但需要根據(jù)體質(zhì),另外建議保養(yǎng),避免情緒刺激,以及避免,
熬夜,平時(shí)定時(shí)睡覺和起床,可以做做穴位的按摩以及頭部的按摩放松。