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全身乏力沒精神什么原因
病情描述:
全身乏力沒精神什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-08-27 21:23
    引起全身乏力沒精神的原因有很多，全身乏力沒精神一般是與平時長時間的不良生活習慣有關，比如平時長時間玩手機電腦，或者是經常的熬夜勞累，夜間睡眠不足，或者睡眠質量不好，經常出現多夢睡不好，容易驚醒，這都可以導致出現疲乏。平時要注意規(guī)律生活，多一些戶外運動，另外晚飯后可以散散步，聽聽音樂，放松心情，避免熬夜，保證充足睡眠，不要長時間的玩手機電腦，有助于癥狀改善。
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