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有很多食物，女人來月經(jīng)時不能吃。要特別注意，避免飲食不當(dāng)。首先，女性在月經(jīng)期間不宜涂抹含咖啡因的食物，以免引起情緒不穩(wěn)定，也會加重乳房疼痛。其次還要注意不要吃奶酪食物，如牛奶、奶油、酵母奶等，這些食物是痛經(jīng)的源頭。最后要吃螃蟹、西瓜、柿子、冷飲等寒性食物，以免引起月經(jīng)提前或出血、血黑等。