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蜂蜜是一種好食品，但是吃的時候要注意，吃蜂蜜的時候最好不好和豆腐一塊兒吃，蜂蜜不能用開水沖服，最好是用溫水，熱水容易把蜂蜜中的營養(yǎng)給沖淡。不可多服，因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。