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睡前做有氧鍛煉可以改善失眠嗎？
病情描述:
睡前做有氧鍛煉可以改善失眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-22 21:33
    睡眠研究專業(yè)人員建議最佳利于睡眠的有氧運(yùn)動(dòng)最好在傍晚進(jìn)行，他們提醒我們睡前運(yùn)動(dòng)因影響體溫和心理振奮等效應(yīng)可能會(huì)影響入睡，此外早晨的運(yùn)動(dòng)就其對(duì)睡眠的影響而言可以忽略。
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面肌痙攣怎么治療
治療面肌痙攣的方法很多，包括口服藥物、針灸、埋線等，只能起暫時(shí)緩解作用，無(wú)法治愈。面肌痙攣治療的方法主要根據(jù)病情程度來(lái)選擇，聽(tīng)從醫(yī)生建議最好，目前沒(méi)有治療的特效藥，各種治療方式也存在周期局限性，所以患者得做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
面肌痙攣怎么樣治療
患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時(shí)候，最好還是以手術(shù)治療為主要形式。手術(shù)就是微創(chuàng)之法，利用特制墊片，把面神經(jīng)周?chē)?、面神?jīng)有效隔開(kāi)，讓血管對(duì)神經(jīng)壓迫可以馬上解除，之后得到根治。而不愿意手術(shù)醫(yī)治的患者，可以給予卡馬西平之類(lèi)的藥物治療。
面神經(jīng)根部受血管壓迫是面肌痙攣的原因嗎
面神經(jīng)根部受血管壓迫是否為面肌痙攣的原因，還需要看面肌痙攣的類(lèi)型。具體分析如下：
面肌痙攣手術(shù)后復(fù)發(fā)的原因有哪些
面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)的原因之一就是墊片滑落，也有可能是面神經(jīng)周?chē)钠渌馨l(fā)生變化，使得神經(jīng)再次被壓迫。除此以外，術(shù)后粘連或手術(shù)效果不佳也會(huì)導(dǎo)致面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)。
面肌痙攣手術(shù)后耳朵響是怎么回事
面肌痙攣手術(shù)后耳朵響的原因有多種，大多都是因?yàn)檠艽碳に斐傻摹４送?，如果患者本身就患有高血壓和高血脂等疾病，或手術(shù)后情緒比較焦慮，也可能會(huì)導(dǎo)致術(shù)后耳朵響。