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如果神經一跳一痛的，這可能是由于神經受到了紊亂而導致的，在平時可能過度勞累或者壓力過大，缺乏鍛煉，生氣，情緒波動大等因素所致。建議吃谷維素，布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，放松心情，注意堅持鍛煉身體，比如打羽毛球，籃球，跑步等增強肌肉神經的適應能力。