睡覺的時候打呼嚕吃哪些能治效果好

男，32歲 2020-08-28 19:42

病情描述:

睡覺的時候打呼嚕吃哪些能治效果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陽虹主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-08-28 20:41

睡覺不想打呼嚕，可以在睡前喝蜂蜜茶和橄欖油，它們可以緩解打呼嚕，因為蜂蜜和橄欖油可以滋潤喉嚨，使呼吸道暢通無阻，所以可以在睡前喝一杯蜂蜜水，也可以直接喝一點橄欖油。保持健康的生活習慣，睡前不要吸煙、飲酒。煙酒會使血壓升高，肌肉松弛，使呼吸道變得狹窄，不利于呼吸，從而易造成打呼嚕。

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