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跑步機(jī)可以減肥嗎跑多少分鐘?
病情描述:
跑步機(jī)可以減肥嗎跑多少分鐘?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-08-21 21:55
    如果每天堅持半個小時跑步，一個月以后就能看到明顯的效果。減肥飲食和運動相結(jié)合，不要過度節(jié)食，在保證身體營養(yǎng)所需的情況下，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些健身運動來維持體重。肥胖跟個人的體質(zhì)以及日常的生活作息都是密切相關(guān)的，在運動的同時，也要調(diào)整好生活作息，不要熬夜，晚上睡覺前不要吃的過飽，少喝一些碳酸飲料，戒煙戒酒。
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二度燒傷多久才能恢復(fù)
二度燒傷的恢復(fù)時間根據(jù)燒傷的皮膚面積，以及燒傷的深度有關(guān)。如果是輕度燒傷，比如被火輕度灼傷，或者是被水燙傷，那么恢復(fù)時間在一到兩周左右。如果因為燒傷的情況較為嚴(yán)重，那么就需要采取醫(yī)學(xué)手段，幫助傷口愈合恢復(fù)，比如藥物治療和手術(shù)治療等，手術(shù)治療可以防止傷口產(chǎn)生大面積的疤痕。
燒傷后脈搏增速是怎么回事
燒傷后脈搏增速可能是由于出現(xiàn)緊張害怕等不良心理，或者疼痛比較明顯，而引起的一過性心率增快癥狀。不過如果燒傷比較嚴(yán)重，就可能會因為皮膚有大量液體滲出或者兒茶酚胺分泌量增加而引起，這時就要及時進(jìn)行輸液治療，也可以采用中醫(yī)療法。
電燒傷后的白斑怎么治療
電燒傷后的白斑可以通過藥物治療，比如補(bǔ)骨脂素的藥物。另外可以通過手術(shù)治療，移植治療與微創(chuàng)治療。在治療時可以每天都涂抹蘆薈膠，堅持使用，可以改善皮膚。最后要注意控制飲食，多吃一些富含維生素，可以美好的水果，避免吃一些辛辣，深色素的食物。
燒傷的早期癥狀有哪些
輕度燒傷癥狀較輕，表現(xiàn)為局部發(fā)紅、腫脹及疼痛感，可出現(xiàn)水皰。重度燒傷表現(xiàn)為創(chuàng)面水皰、焦痂，可滲出大量體液，疼痛感劇烈，可發(fā)生休克、感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。
燒傷有哪些后遺癥
燒傷可在皮膚留下色素沉著或疤痕，影響個人外觀，造成心理障礙。創(chuàng)面愈合后，由于瘢痕組織增生，可引起瘙癢感，關(guān)節(jié)攣縮可導(dǎo)致肢體活動受限。