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吃燕麥片可以減肥嗎
病情描述:
吃燕麥片可以減肥嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-29 19:45
    燕麥片是可以起到減肥的作用的,雖然燕麥片的糖分含量雖然不低,但是它的飽腹感極強(qiáng),你在食用過(guò)燕麥片之后會(huì)明顯感覺(jué)到自己會(huì)比平時(shí)少吃很多食物,這樣就可以讓你將更多的精力放在減肥和健身上了,而且燕麥片的食用方法非常簡(jiǎn)單,可以對(duì)著燕麥片直接用開(kāi)水沖泡,也可以用牛奶沖泡。
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