吃燕麥片可以減肥嗎

女，26歲 2020-08-29 18:51

病情描述:

吃燕麥片可以減肥嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-08-29 19:45

吃燕麥片是可以起到減肥的作用的，雖然燕麥片的糖分含量雖然不低，但是它的飽腹感極強(qiáng)，你在食用過(guò)燕麥片之后會(huì)明顯感覺(jué)到自己會(huì)比平時(shí)少吃很多食物，這樣就可以讓你將更多的精力放在減肥和健身上了，而且燕麥片的食用方法非常簡(jiǎn)單，可以對(duì)著燕麥片直接用開(kāi)水沖泡，也可以用牛奶沖泡。

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