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白頭發(fā)會(huì)影響到形象，也會(huì)讓人顯得特別的老，女人白發(fā)可以吃七寶美發(fā)髯丹和首烏片等中成藥物進(jìn)行調(diào)理，而且要從飲食方面做出改善，建議每天用黑芝麻和黑豆一類(lèi)黑色食物熬粥吃，同時(shí)要多吃富含鐵質(zhì)和銅元素的食物，比如動(dòng)物肝臟、狗頭菇等，還要多吃各種青菜，這樣都可以起到一定的黑發(fā)作用。