五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

打籃球可以起到一定作用。而且只要運動都會消耗能量，就可以減肥，前提是要控制飲食，為避免長肌肉腿，可以在運動后按摩或敲打腿部放松肌肉，打完籃球不要喝飲料，尤其是冰冷的飲料，不能馬上洗澡，不能馬上吃東東，這樣很容易吸收，反而會更容易胖嘀，建議喝點鹽水。