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冬天有什么方法減肥
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冬天有什么方法減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-26 19:47
    減肥是不分時間地點的。很多人的觀念認(rèn)為減肥的話，運動會讓身體看著結(jié)實一點，而節(jié)食的話就能實實在在的減輕體重，其實減肥，控制飲食和運動都不可少，尤其是冬天的時候，身體需要囤積熱量御寒，這個時候，運動恰好能為您起到事半功倍的效果。減肥最怕的就是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，堅持是勝利，如果你能按照上邊說的堅持一個月，你的身體會有明顯的變化，身材會苗條很多。
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