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蘇打餅干吃了會不會胖
病情描述:
蘇打餅干吃了會不會胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-08-22 21:00
    蘇打餅吃多了是會胖的,因為蘇打餅干加入了精煉混合油,使其脂肪的含量遠遠的高于饅頭等食物,一百克蘇打餅干中含脂肪八克,與同等量的饅頭足足多了七克的脂肪,量相當于多攝入了六十三千卡的熱能量。如果一天吃兩到三塊的蘇打餅干,對身體沒什么太大的影響,但是如果長期且大量的食用,不僅對身體健康不利,還會很快的增肥。
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