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長(zhǎng)期穿過(guò)厚的衣服，蓋太多被子，就容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，出汗多。大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多也是正常的。病理原因的出汗多最常見(jiàn)的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺(jué)出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。