減肥期間可以吃南瓜子嗎

女，36歲 2020-08-25 20:26

病情描述:

減肥期間可以吃南瓜子嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-08-25 21:22

減肥是時候少量的吃點南瓜子是可以的。如果你自己喜歡吃南瓜子的話在減肥的期間適量的吃一些的話是沒有什么問題了，只要你自己不吃太多就可以了。想減肥需要通過你自己平時控制你自己的食量，可以多長一些水果蔬菜來幫助減肥，還有就是需要通過平時進(jìn)行運動，這樣很重要的一點。

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