氣血不足吃哪些保健品效果好

女，24歲 2020-08-28 19:07

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氣血不足吃哪些保健品效果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-28 20:05

氣血不足的患者可服用含有人參精華的保健品調(diào)理，且可多吃桑葚。桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

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