單相思患者，需要學(xué)會(huì)溝通，并且擴(kuò)大人際交往范圍,不要讓感情“干渴”。單戀者往往有豐富的感情需要 ,但又未得到滿足,才格外空虛、寂寞、向往關(guān)愛(ài)。所以,應(yīng)該多結(jié)交朋友。 有了多方面的情感支持,才不會(huì)把
愛(ài)情當(dāng)作惟一的救命草,抓住不放。表現(xiàn)為觀察事物、評(píng)判事物時(shí),以自我為中心,不顧對(duì)方的感受及反應(yīng), 用自己的意愿取代現(xiàn)實(shí)。這時(shí),應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)旁觀者的意見(jiàn)。如果多數(shù)人的看法 和自己相反,就應(yīng)該反思:是不是自己過(guò)于偏執(zhí)?
