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男人出現(xiàn)心火旺的時候，可以選擇吃一些寒性的食物來降低心火，比如說吃一些冬瓜、苦菜、百合、蓮子。平時可吃酸棗、百合、洗干凈的動物內(nèi)臟，用來滋補心腎。虛火上升的人，可以喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，冰糖雪梨等。可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙祷痤惖乃幬?，例如清火梔麥片，三黃片，雙黃連口服液，板藍根顆粒等。