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七日瘦身湯是一種效果很好的減肥食譜，七日瘦身湯就是將西紅柿、高麗菜、青椒、芹菜、洋蔥放到大鍋里煮七日內(nèi)不吃任何主食和肉類食品，達(dá)到不攝入蛋白質(zhì)只攝入纖維素的方法來減肥的目的，但是這種方法是不可取的，首先體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不均衡，其次這只是暫時(shí)性的達(dá)到體重減輕的方法會(huì)有反彈。