記憶力不好是有很多種原因都可以導(dǎo)致的，比如現(xiàn)在的人因?yàn)楣ぷ髅π菹⒉缓?，缺?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，全天電腦化，缺乏新鮮空氣，過(guò)量煙酒等，都可能導(dǎo)致記憶力減退。 長(zhǎng)期過(guò)度
焦慮，
抑郁，過(guò)度心理壓力等，也會(huì)使記憶力下降，這是一種心理原因。所以一定要好好休息，為了正常工作讓大腦休息好。就像電腦一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了系統(tǒng)會(huì)變的很慢。這是因?yàn)楹荛L(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有休息和清理緩存，大腦也是一樣的裝載的東西太多，沒(méi)有足夠的睡眠緩沖，是不可以的，很容已出問(wèn)題
