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可以先到醫(yī)院檢查下，明確病因，看是炎癥還是其他疾病引發(fā)的癥狀，在進行治療，如果確實是有炎癥的話，及時口服一些消炎類的藥物，你的這種癥狀就會慢慢消失的，平時飲食要補充蛋白質(zhì)，多注意休息，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物。