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有時(shí)候，我們自己覺得免疫力很低，只是我們自己的心理作用，具體還是到醫(yī)院請醫(yī)生檢查之后再確認(rèn)，在醫(yī)生的建議下吃一些提高免疫力的食物，千萬自己不能胡亂猜測。平時(shí)在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃瓜果蔬菜，多清淡，少油膩，少辛辣，不挑食，不偏食，不吸煙喝酒，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，身體好了，免疫力也就提高了