免疫力低下吃什么食物比較好

女，28歲 2020-08-23 19:23

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免疫力低下吃什么食物比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-23 20:15

免疫力低下平時(shí)要多喝白開水，多喝酸奶，多食用蔬菜豆類食品另外海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。因此多吃海鮮也可以提高免疫力的。還有各種動(dòng)物肝臟動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素等多種微量元素，也是可以有效增強(qiáng)免疫力的。

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