氣血不足要如何解決

女，33歲 2020-08-22 20:48

病情描述:

氣血不足要如何解決

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-22 21:43

首先要對養(yǎng)血養(yǎng)氣做出針對性改善，可以服用一些益氣生血、補腎生血的藥讓氣血得以增強，多吃一些含鐵成分的食物，可以采用紅棗和人參煲湯進(jìn)行補血補氣而且有美容養(yǎng)顏的功效，平時也要多休息，合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，千萬不要熬夜。

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2019-10-18 58279次瀏覽