平時(shí)生活中一定要遇事看開(kāi),不要太給自己壓力。白頭發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系.平時(shí)要注意以下幾點(diǎn):1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類(lèi)和
蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服
葡萄糖酸鋅和
維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.