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陽氣不足怎么治療
病情描述:
陽氣不足怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-08-29 19:04
    陽氣不足可以多運動，軀體運動非常重要,因為“動能生陽”。散步、慢跑、做操、放風(fēng)箏、打球等項目均可。要增加戶外活動,多見陽光,令身體與自然直接接觸,陽氣就被調(diào)動起來走肌表,行使衛(wèi)外功能,尤其可以增加抗寒的能力。陽虛的人群中,女性明顯多于男性,這跟男性一般比女性更愛運動的生活習(xí)慣有關(guān)。
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