女性在月經(jīng)期間需要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常更換
衛(wèi)生巾和內(nèi)衣，保持外陰清潔干燥。需要注意休息和保暖，以避免寒冷。飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。經(jīng)期不要喝冷飲，避免吃冷辣刺激性食物。月經(jīng)期間不準游泳，洗澡和冷浴。同時，多喝紅糖水和
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逍遙丸、云南白藥新生化顆粒、亦芝堂益宮顆粒，起到活血補血的作用，促進經(jīng)血的排泄，縮短月經(jīng)時間，還能緩解腹痛，還能腹部熱敷，緩解腹痛的表現(xiàn)。
