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可以多吃一些櫻桃或者草莓。還可以吃荔枝以及胡桃等等。因?yàn)檫@類水果都有補(bǔ)血的功效，并且也不會(huì)傷及到腸胃，在來大姨媽的時(shí)候，平時(shí)一定要做好腹部保暖的工作，避免身體著涼，平時(shí)的時(shí)候也要注意陰部的衛(wèi)生，每天進(jìn)行清洗外衣，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲。