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經(jīng)期受涼后的癥狀主要有以下幾點(diǎn)，一、發(fā)胖：主要表現(xiàn)在腰腹部發(fā)胖，而且還伴有失眠、月經(jīng)量少、乏力等。二、月經(jīng)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)血塊，顏色呈黑色。三、手腳冰涼是經(jīng)期受涼后出現(xiàn)的宮寒的表現(xiàn)。建議在月經(jīng)期間，要注意保暖，多喝紅糖水，吃一些具有溫性的新鮮水果，可以提高自身的免疫力。