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月經(jīng)期間不能食用的冷果的典型代表是西瓜。西瓜性寒性質(zhì)滑，即使是正常人也不能吃太多，經(jīng)期女性更要多注意，盡量少吃或者不吃。除了西瓜，經(jīng)期不能吃的水果還有哈密瓜，柚子，柿子，獼猴桃，楊桃，桑葚，香蕉，芒果，梨，橘子，羅漢果，草莓，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，獼猴桃等?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水緩解痛經(jīng)。