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女人經(jīng)期能不能跑步
病情描述:
女人經(jīng)期能不能跑步
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-08-30 20:01
    女人經(jīng)期可以跑步的，這有利于女性的身體健康。建議應(yīng)該慢跑或者是采用快走的方式，而不是像在正常時期時候跑步的速度，進(jìn)行慢跑或者是快走有利于幫助大家活躍血氣，使血管里的血液流動的更加快，促進(jìn)血液循環(huán)，生理期慢跑還可以幫助大家排毒，在生理期的時候本身就在進(jìn)行排毒了。
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