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產(chǎn)后風(fēng)濕病怎么做運(yùn)動(dòng)
病情描述:
產(chǎn)后風(fēng)濕病怎么做運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-08-24 20:28
    出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕病的女性可以適當(dāng)進(jìn)行按摩和針灸的治療來恢復(fù)，并且堅(jiān)持每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個(gè)熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬)，然后再做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如做一些捏拳、分并手指等動(dòng)作。
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孕婦降血糖最快的方法
很多孕婦在懷孕期間血糖會(huì)發(fā)生變化，容易把妊娠期高血糖以糖尿病。所以說積極的降血糖以及控制血糖，在懷孕期間就變得比較的重要。很多人就想把血糖快速的降下去，其實(shí)降血糖也需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程?？梢酝ㄟ^食療的方法進(jìn)行降糖。很多食物都有助于降血糖，比如說山藥，洋蔥，紫菜，胡蘿卜等等。除了飲食治療以外，孕婦還可以采取胰島素治療的方法，有效的控制血糖，保證胎兒的健康成長(zhǎng)。
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妊娠糖尿病產(chǎn)后怎么坐月子
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