懷孕期間出現(xiàn)心情煩躁，多數(shù)情況和
內(nèi)分泌有關(guān)，因?yàn)閼言兄髸?huì)出現(xiàn)雌
性激素和孕激素的增高，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，所以平時(shí)很容易導(dǎo)致心煩、易怒、失眠、多夢(mèng)或壓力過大，這種現(xiàn)象很容易發(fā)生。懷孕后，應(yīng)該盡最大努力保持快樂的心情，不要有太大的壓力，并參加適量的戶外運(yùn)動(dòng)。特別是懷孕中期，胎兒相對(duì)穩(wěn)定，可以為孕婦做體操或瑜伽，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善情緒，緩解煩躁。
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