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你可以喝一些清熱降火的茶，如茉莉花茶，可以緩解壓力，有利于疾病的恢復(fù)。清茶，有散瘀和調(diào)節(jié)甲狀腺結(jié)節(jié)的作用，但是千萬(wàn)不能喝太濃的茶，還可以喝一些紅茶和陳皮普洱茶，可以起到化痰去油膩的作用，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，補(bǔ)充合理的維生素和蛋白質(zhì)。