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關于內分泌失調所引起的癥狀，建議最好是多補充一些維生素，這跟缺乏維生素有很大的關系，要多吃一些新鮮的蔬果。新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節(jié)內分泌失調。