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鼻塞會(huì)打呼嚕最主要的還是鼻子呼吸不通暢所引起的。鼻塞很容易影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)還會(huì)影響精神狀態(tài)，可以去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，治療期間一定注意身體保暖，避免感冒發(fā)生，可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃一些含維生素高的食物。