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孕婦在家里數(shù)胎動計數(shù)胎動時，最好用左側(cè)臥位的姿勢，這時候環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準確。每天早、中、晚各計數(shù)胎動1小時 將3次記錄的胎動數(shù)相加后乘4，就得到12小時的胎動次數(shù)。若12小時胎動少于20次，就有異常的可能。