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可以吃一些特別辣的，還有刺激性的食物，特別是在來大姨媽之前吃，這樣也可以讓月經(jīng)提前，但是，不能長久如此，不然會導致痛經(jīng)等。也可以在月經(jīng)來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會來月經(jīng)，還能避孕，想來月經(jīng)時停藥就可以了。