經(jīng)顱磁刺激儀可以起到治療
抑郁癥的作用,但是效果不大。
抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世??梢詧?jiān)持每天晨起慢跑
鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)調(diào)整思維方式,多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切,保持心態(tài)平和。睡前可以洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí),多聽一些輕松愉快的音樂。