小腿抽筋的原因有好多種,腿抽筋多由于受冷、
缺鈣等引起。缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,劇烈
運(yùn)動(dòng)后注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩炔堪茨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺前用熱水燙腳??捎靡韵码娊赓|(zhì)的檢查,明確血鈣的情況。如果有低鈣可口服碳酸鈣純嚼片或使用迪巧等治療,多飲牛奶食用豆制品等。