月經(jīng)量少，建議在月經(jīng)期間，忌寒食，可每天喝一杯紅糖生姜水，有利于血液循環(huán)和經(jīng)血通暢，同時(shí)，不要過(guò)度勞累，月經(jīng)期間休息會(huì)加重月經(jīng)不適，確保心情愉悅，因?yàn)榍榫w和壓力會(huì)影響正常月經(jīng)，最好不要碰冷水。月經(jīng)量小或
月經(jīng)失調(diào)可能導(dǎo)致
不孕，所以在月經(jīng)期間，應(yīng)注意溫暖休息，避免疲勞、精神刺激、情緒波動(dòng)，禁止性生活。
