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自己治療強迫癥的方法是通過健身鍛煉進行治療，強迫癥有可能是遺傳性的因素而導(dǎo)致的，還有可能是生活環(huán)境的原因所引起的。通常在患上強迫癥后，會不由自主的出現(xiàn)強迫的情緒，并且還會給生活以及社交帶來很大的影響，因此要及時的進行改善。