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抑郁癥患者要怎么進行自我調(diào)節(jié)
病情描述:
抑郁癥患者要怎么進行自我調(diào)節(jié)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-08-26 20:18
    抑郁癥患者可以采取運動鍛煉的方法進行自我調(diào)節(jié)，因為在運動鍛煉的時候，可以忘掉不開心的事情，并且還可以緩解不良的情緒。如果患上了抑郁癥，通常會導致心情特別的低落，嚴重的還會有自殘以及自殺的念頭，因此在發(fā)現(xiàn)抑郁癥后，要及時的進行控制。
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