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自殘也是屬于抑郁癥的，最好是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神心理科進(jìn)行檢查，完善相關(guān)的檢查，明確的做出診斷，采取一些針對(duì)性的處理，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。由西酞普蘭和帕羅西汀等藥物治療，日常注意放松心情，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，吃飯和宣泄內(nèi)心的壓力，每天堅(jiān)持體育鍛煉，排除不良情緒。