養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,能夠預(yù)防
牙齦發(fā)炎的作用。部分患者出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀是因?yàn)榻?jīng)常
熬夜,睡眠的時(shí)間不充足造成的,每天在晚上十點(diǎn)半的時(shí)候就要進(jìn)入到睡眠狀態(tài),并且保持八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。可以多喝一些綠豆湯,因?yàn)榫G豆具有清熱
去火的功效。工作中要放松心態(tài),長時(shí)間處于精神緊張的狀態(tài)就會(huì)引發(fā)炎癥。